Cuarentena por coronavirus: cómo mantener una alimentación saludable La cuarentena a la que estamos sometidos por el coronavirus afecta a nuestra alimentación. La ansiedad, el estrés o el aburrimiento pueden llevarnos a comer impulsados por nuestras emociones y no por hambre. En este artículo daremos distintas pautas para mantener una alimentación saludable durante el confinamiento. Picoteo saludable para la cuarentena Todos sabemos que los alimentos ultraprocesados son insanos, pero en la situación actual es muy fácil abandonarse al placer inmediato que supone comer bollería, snacks salados y otros productos igual de atractivos para el paladar. Un atracón no solo es malo para nuestra salud física....
Cuarentena por coronavirus: cómo mantener una alimentación saludable La cuarentena a la que estamos sometidos por el coronavirus afecta a nuestra alimentación. La ansiedad, el estrés o el aburrimiento pueden llevarnos a comer impulsados por nuestras emociones y no por hambre. En este artículo daremos distintas pautas para mantener una alimentación saludable durante el confinamiento. Picoteo saludable para la cuarentena Todos sabemos que los alimentos ultraprocesados son insanos, pero en la situación actual es muy fácil abandonarse al placer inmediato que supone comer bollería, snacks salados y otros productos igual de atractivos para el paladar. Un atracón no solo es malo para nuestra salud física....
