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Todo lo que debes conocer sobre los suplementos alimenticios.
Seguir una alimentación saludable y equilibrada es la forma óptima de asegurarnos un buen aporte de vitaminas y nutrientes. Sin embargo, en ocasiones, ya sea por enfermedades u otros factores de nuestro organismo y/o estilo de vida, precisamos de suplementos alimenticios, ya que mediante la alimentación exclusivamente no conseguimos tener los niveles adecuados de nutrientes o vitaminas en nuestro cuerpo. Qué son los suplementos alimenticios Los suplementos alimenticios son productos elaborados para completar nuestra alimentación o dieta, así como para incrementar o cubrir la ingesta de algunos nutrientes. Están hechos a partir de extractos vegetales y/o concentrados de frutas y hierbas que contienen... -
Cuarentena por coronavirus: ¿cómo mantener una alimentación saludable?
Cuarentena por coronavirus: cómo mantener una alimentación saludable La cuarentena a la que estamos sometidos por el coronavirus afecta a nuestra alimentación. La ansiedad, el estrés o el aburrimiento pueden llevarnos a comer impulsados por nuestras emociones y no por hambre. En este artículo daremos distintas pautas para mantener una alimentación saludable durante el confinamiento. Picoteo saludable para la cuarentena Todos sabemos que los alimentos ultraprocesados son insanos, pero en la situación actual es muy fácil abandonarse al placer inmediato que supone comer bollería, snacks salados y otros productos igual de atractivos para el paladar. Un atracón no solo es malo para nuestra salud física.... -
Consejos para usar correctamente el sacaleches.
La leche materna es la mejor alimentación que podemos dar a nuestro bebé, pero en ocasiones, la conciliación de la vida laboral y la personal, así como la exclusividad que requiere esta forma de alimentación hacen aconsejable el uso de un sacaleches. Si estás pensando en comprar uno o eres madre primeriza y no estás segura de cómo usarlo, a continuación puedes encontrar algunos consejos para usar correctamente el sacaleches. Cuál es el mejor sacaleches Podemos encontrar en el mercado varios tipos de sacaleches, que se pueden clasificar fundamentalmente en manuales y eléctricos. Si estás pensando qué sacaleches...
